Traitements naturels de l'insomnie

Nous dormons un tiers de notre vie et cela est essentiel. Notre corps se répare, nos cellules se régénèrent, nos apprentissages se consolident et notre mémoire fait le tri de nos émotions et notre vécu. Bien dormir est donc indispensable. Voici les préparations naturelles qui vont vous aider à bien vous endormir et obtenir un sommeil réparateur.

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Extrait fluide glycériné miellé de Griffonia

REF-1177-EFGM

disponible

A privilégier si vous ne souhaitez pas utiliser des anti-dépresseurs en 1ère intention
Le Griffonia est riche en 5-HTP qui augmente le taux de sérotonine, un neurotransmetteur utile en cas de déprime
Efficacité prouvé scientifiquement

12,80 €

Sachet de 50g de Lotier corniculé (partie aérienne fleurie)

REF-1221

disponible

Une tisane de Lotier corniculé participe à un sommeil complet sans réveil nocturne
Sachet de 50g

4,70 €

Insomnie: l'Eschscholtzia

l'Eschscholtzia est un somnifère végétal doux qui permet l'induction du sommeil plus rapide et un sommeil plus long et réparateur. Une dose faible est anxiolytique, une dose plus élevé est sédative. Encore plsu efficace en synergie avec d'autres plantes. '

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