Plantes et Préparations pour réguler les triglycérides

Tout comme le cholestérol, les triglycérides sont des lipides sanguins indispensables mais qu'il ne faut pas avoir en excès. C'est essentiellement dans le foie que les triglycérides sont synthétisés, à partir de sucres et d'alcool. Une partie des triglycérides est également formée dans les intestins à partir des lipides apportés par l'alimentation. On parle d'hypertriglycéridémie lorsque le taux de triglycérides sanguins dépasse 1.7mmol/l. Ce taux anormalement élevé est un facteur de risque cardio-vasculaire comme le cholestérol, le surpoids, l'hypertension, la sédentarité, le tabagisme...

Baisser naturellement son taux de triglycéride

Nous pouvons agir sur les triglycérides par notre alimentation et plus généralement notre hygiène de vie. L'arrêt du tabac et la modération voir l'arrêt de la prise d'alcool ont un impact direct sur le taux de triglycérides. Un cas de surpoids, une perte de poids favorise aussi le retour à la normale des triglycérides. Enfin une alimentation pauvre en graisse saturée et en sucre ainsi qu'une activité physique régulière permettent de baisser les triglycérides.

Et bien entendu, quelques plantes peuvent venir compléter ces recommandations et favoriser un retour à la normale des lipides sanguins comme les triglycérides.

Parmi les plantes majeures, on peut citer l'Artichaut, le Curcuma, la Luzerne, l'Ail ou encore la Fumeterre. Un apport d'Oméga-3 permet aussi de rétablir la balance oméga-3/oméga-6. 

Dans les préparations ci-dessous, nous citerons bien entendu le phyto-complexe trilipichol, la préparation la plus spécifique. Belle efficacité sur le long terme. Le complexe Curcuma/Gingembre/Poivre noir est une excellente préparation également qui est en plus anti-oxydante et protectrice hépatique.

Phyto-complexe BIO n°9 Trilipichol

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Cette préparation naturelle contient des plantes médicinales BIO comme la Luzerne qui aide à maitriser le cholestérol et l'Artichaut qui contribue à avoir un taux normal de lipides dans le sang. Très intéressant dans le cadre d'un changement alimentaire visant à maitriser cholestérol et triglycérides. Flacon à seulement 15.50€ et livraison offerte en...
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Complexe Curcuma, Gingembre et Poivre noir

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Le Curcuma est une plante-épice exceptionnelle qui cumule un grand nombre de propriétés. Grâce à la synergie avec le Poivre noir et le Gingembre, nous obtenons un complexe redoutable notamment sur le système articulaire. Flacon de 500ml. Plantes issues de l'agriculture Biologique.
Attention quantité limitée (voir stock ci-dessous)
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Extrait fluide glycériné miellé d'Artichaut BIO

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L'Artichaut est une plante très intéressante pour ses propriétés toniques du foie et dépuratives. On l'utilise ainsi en cas de digestions difficiles notamment en cas de foie et vésicule fatigués. Bien utile pour maintenir un niveau normal de cholestérol et triglycérides  Disponible en extrait liquide BIO de 125ml.
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Capsules d'huile de foie de morue phyto-soins
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110 Capsules d'huile de foie de morue cure d'1 mois

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Bien connue des plus anciens qui avaient le droit à leur dose hebdomadaire, l'huile de foie de morue sera un allié pendant la croissance (vitamine D) et pour protéger le système cardio-vasculaire. Cette huile est riche en omégas 3 dont nos régimes occidentaux sont souvent trop pauvres et en vitamine A et D. 110 capsules par flacon soit environ 1 mois.
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Capsules d'Ail macéré phyto-soins Capsules d'Ail macéré phyto-soins 2
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Capsules d'ail macéré hautement dosées (110 ou 220 capsules)

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Plante aux multiples bienfaits à redécouvrir sous forme de capsules huileuses et à petit prix. Mis à macérer dans de l'huile végétale, l'Ail garde son huile essentielle intacte et n'est pas oxydé. L'Ail est un antibactérien, il participe notamment à la santé cardiaque vasculaire, veineuse et respiratoire. Boite de 110 ou 220 capsules qui permet 1 à 2 mois...
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L'alcool: Une personne dont le taux de triglycéride est légèrement élevé devrait limité sa consommation à 1 verre par jour. Le vin contenant des polyphénols est à privilégier. Si le taux est très élevé, stopper l'alcool est indispensable.

Le sucre: baisser drastiquement sa consommation de sucre qui est à la base de la fabrication hépatique des triglycérides avec l'alcool. Attention aux sucres cachés par exemple dans les sauces et les plats cuisinés.

Les oméga 3: augmenter les acides gras oméga-3 est une bonne idée. Les poissons gras comme la sardine, le maquereau, le saumon, la truite en contiennent beaucoup. L'huile végétale de Lin est intéressante. Vous pouvez également compléter par nos capsules d'oméga 3 voir nos capsules d'huile de foie de morue.

Perdre du poids: Un léger surpoids augmente de manière quasi mécanique les lipides sanguins comme le  cholestérol et les triglycérides. C'est d'autant plus vrai si la prise de poids est ventrale (graisse abdominale). Perdre du poids et maintenir une bonne musculature est donc important.