- Le superaliment du 21ème siècle selon l'OMS
- Idéal pour prendre du muscle, pour maintenir sa masse musculaire lors d'un régime et comme booster d'énergie
- Plus riche en protéines que la viande
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Plante énergisante : Gros plan sur le Guarana
Le Guarana est une plante énergisante grimpante dont on utilise la graine. C'est une des plantes les plus riches en caféine (jusqu'à 5 fois plus que le café) avec une libération progressive qui permet de maintenir l'attention plus longtemps qu'avec le café. Le Guarana est ainsi parfait pour les fatigues passagères et les grosses périodes de travail (examens par exemple). Le Guarana est également une excellente aide à la perte de poids.