Protéger et préparer sa peau au soleil

Préparer sa peau au soleil

• Le coup de chaleur est particulièrement dangereux pour les nourrissons et les personnes âgées.
• Une dose trop élevée et une exposition aux UV peuvent provoquer des brûlures, appelées coups de soleil. La peau est rouge et douloureuse. Par la suite, il mue, marquant la mort de millions de cellules. Plus la couche de peau affectée est profonde, plus le coup de soleil est grave. Dans le même temps, les coups de soleil répétés augmentent considérablement le risque de cancer de la peau, surtout s'ils surviennent dans l'enfance.
• Le bronzage peut apporter une protection solaire, mais il ne faut pas oublier qu'il est la réponse de la peau aux agressions. Les rayons UVA, qu'ils soient émis par le soleil ou les lampes solaires, accélèrent le vieillissement cutané. Comme pour les coups de soleil, plus la peau est claire, plus elle est sensible à ce phénomène. La peau perd de sa souplesse, se dessèche, les rides apparaissent et se creusent.
• Le cancer de la peau lié aux surexpositions solaires est devenu un véritable problème de santé publique avec plus de 2 millions de nouveaux cas par an dans le monde, dont 200.000 mélanomes malins et 8.250 en France. Pensez à voir un dermatologue régulièrement si vous avez des grains de beauté ou des taches de soleil.
• Attention à l'association de médicaments et du soleil. Même chose avec certains cosmétiques et certaines huiles essentielles.
• Les UV semblent impliqués dans l'immuno-dépression, c'est-à-dire qu'ils diminuent les réponses de l'organisme face à des bactéries ou virus.
• Le soleil n'épargne pas les yeux donc pensez à vous protéger avec des lunettes de soleil adaptées.

Toutefois une exposition raisonnée au soleil apporte également des bienfaits comme la synthèse de vitamine D indispensable à la fixation du calcium.