Traitement naturel de la fatigue

Lorsque l'on est fatigué, la 1ère question que l'on se pose est naturellement: "mon sommeil est il suffisant et réparateur". Si ce n'est pas le cas, on commence par traiter un éventuel problème de sommeil. Si le sommeil n'est pas en cause, les préparations suivantes vont vous aider. Les plantes utilisées sont dynamisantes, stimulantes et dépuratives. Les vitamines et minéraux sont également intéressants. Enfin les huiles essentielles 3D sont de véritables concentrés d'énergie. Si le problème persiste, il faudra chercher la cause sous-jacente car une fatigue chronique doit amener à consulter..