Les compléments alimentaires anti cholestérol naturel

Petite sélection des meilleures préparations naturelles pour maintenir un taux de cholestérol total normal.

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Gélules Glucomannane (racine de Konjac)- Poids et cholestérol - Phyto-soins

REF-1454

disponible

✔️ Le glucomannane contribue à la perte de poids dans le cadre d’un régime hypocalorique, à condition d’en consommer 3 g par jour, répartis en 3 doses de 1 g chacune, accompagnées de 1 à 2 verres d’eau avant les repas.

✔️ Boite de 60 gélules

19,50 €

Quelques conseils pour favoriser la baisse du cholestérol :

On va modifier son alimentation dans le but d'augmenter le bon cholestérol :

S'il y a un surpoids, la perte de poids sera favorable (perte de 5kg= hausse de 10% du HDL cholestérol "bon" cholestérol)
Privilégier les graisses insaturées issues des végétaux (huiles)
Attention également aux sucres, surtout ceux à fort indice glycémique (les plus raffinés)
Augmenter les fruits et légumes.
Faire du sport est également une bonne manière d'augmenter le bon cholestérol.

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