Gélules de plantes unitaires
Boite de 60 ou 250 gélules de Valériane (Valeriana officinalis) BIO 250mg - Phytofrance
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- Nouveau
Valériane (Valeriana officinalis) - Sommeil & Stress - 100g de poudre
La Valériane apaise et aide à l'endormissement. C'est une plante qui détend, facilite le sommeil et sa qualité. Disponible également sous forme de gélules ou en extrait fluide de plante fraîche.
- Poudre de racine de Valériane
- 1 cuillère à café dans un verre d'eau à prendre le soir.
Nos conseils associés
Poudre de Valériane
Noms courants: Valériane, Herbe aux chats, Valeriana officinalis
Principales principes actifs:
Voici quelques uns des éléments que l'on retrouve dans les racines:
- Iridoïdes,
- huiles essentielles,
- flavonoïdes,
- sesquiterpènes dont l'Acide valérénique
Propriétés:
La Valériane a de nombreuses propriétés reconnues:
- La Valériane aide à maintenir une bonne santé mentale
- La Valériane participe à un bon sommeil notamment avec le Houblon et la Mélisse
Précautions d'emploi:
- Bonne sécurité d'emploi. Possible interactions avec les benzodiazépines.
- Pas d'utilisation chez l'enfant et la femme enceinte
- Ne pas conduire après une dose importante.
Mode d'utilisation:
- 1 cuillère à café dans un verre d'eau, de jus de fruit ou dans un yaourt
Composition: Poudre micronisée de Valériane
Conditionnement:
- Sachet de 100g
L'avis de phyto-soins:
Pourquoi ne pas essayer cette plante avant d'avoir recours aux somnifères? Elle est très efficace. La Valériane a été très étudiée, on connait parfaitement ses principes actifs dont certains ne sont présents que dans cette plante. Les laboratoires pharmaceutiques ont essayé d'isoler les molécules mais ça ne fonctionne pas! La plante entière donne toujours de meilleurs résultats. En poudre, le dosage est plus élevé qu'en gélules tout en étant plus économique.
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