Gélules de Guarana: anti-fatigue et contrôle du poids
Toutes les propriétés du Guarana ont été décrites dans notre blog. Voici une fiche résumé:
Noms courants: Guarana
Nom latin: Paullinia cupana et Paullinia sorbilis
Principales principes actifs:
- De la Caféine (2 à 6%), théobromine, théophylline
- Tanins catéchiques
- Polysaccharides
- Protéines et des minéraux (Ca, Mg, K, Na, Fer, Cuivre)
Propriétés:
- Le Guarana participe aux bonnes performances mentales
- Le Guarana est anti-fatigue
- Le Guarana aide au contrôle du poids et au bon métabolisme des graisses
Indications:
- Le Guarana est utile en cas de fatigue ponctuelle
- Le Guarana permet d'être plus vigilant et évite la somnolence (c'est pourquoi on le retrouve dans les boissons énergisantes)
- Le Guarana améliore les performances mentales et cognitives
- Le Guarana est un bon adjuvant pour aider dans un régime hypocalorique
Précautions d'emploi:
- Les précautions sont celles de la caféine. Une gélule apporte environ 10-20mg de caféine. L'assimilation de la caféine du Guarana est plus lente, l'effet est donc moins brutal et plus durable
- Aucune toxicité. En cas de dépassement des doses, risque de tachycardie, irritabilité, troubles gastro-intestinaux, céphalées et agitation
Mode d'utilisation:
- 2 à 6 gélules par jour en 1 ou plusieurs prises
Composition: Poudre micronisée de semences de Guarana BIO
Conditionnement:
- Boite de 60 ou 250 gélules végétales
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