Racines coupées d'Eleuthérocoque: stimulant mental et physique
L'Eleuthéroque a de nombreuses propriétés médicinales que nous avons décrit dans notre blog. Voici une fiche résumé:
Noms courants: Ginseng de Sibérie, racine de la Taïga
Nom latin: Eleuthérococcus senticosus
Parties utilisées: Racines
Principales principes actifs:
- Saponines
- Coumarines et lignanes
- acides phénylpropaniques
- Polysaccharides
- Hétérosides : éleuthérosides (désignés de A à M) dont certains sont spécifiques (I à M) et les autres plus banals
- Composés phénoliques
Propriétés:
- L'Eleuthérocoque est une plante adaptogène
- L'Eleuthérocoque améliore les performances cognitives et mentales
- L'Eleuthérocoque aide à la récupération physique et mentale (fatigue)
- L'Eleuthérocoque participe à une bonne immunité
- L'Eleuthérocoque aide à avoir une haleine fraîche
Indications:
- Fatigue physique, mentale et sexuelle
- Préparations aux efforts sportifs et récupération
- Maintien de l'immunité
Précautions d'emploi:
- Pas de précautions aux doses normales.
Mode d'utilisation:
- 1 cuillère à café par tasse, décoction de 15min (l'eau doit bouillir). Filtrez et consommez 3 tasses par jour.
Conditionnement:
- Sachet de 100g de racines coupées
Plante issue de l'agriculture biologique
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