Boite de 60 ou 250 gélules de Valériane (Valeriana officinalis) BIO 250mg

La Valériane apaise et aide à l'endormissement. C'est une plante qui détend, facilite le sommeil et sa qualité. 6 gélules prises le soir (en 3 prises: 18h/20h/22h par exemple). Pour une personne stressée, anxieuse et angoissée. Disponible également en extrait fluide.

Boite de 60 ou 250 gélules végétales
1 à 2 gélules par prise et jusqu'à 6 gélules par jour.

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60 gélules
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Gélules végétales de Valériane BIO

Noms courants: Valériane, Herbe aux chats, Valeriana officinalis

Principales principes actifs:

Voici quelques uns des éléments que l'on retrouve dans les racines:

Iridoïdes,
huiles essentielles,
flavonoïdes,
sesquiterpènes dont l'Acide valérénique

Propriétés:

La Valériane a de nombreuses propriétés reconnues:

La Valériane aide à maintenir une bonne santé mentale
La Valériane participe à un bon sommeil notamment avec le Houblon et la Mélisse

Précautions d'emploi:

Bonne sécurité d'emploi. Possible interactions avec les benzodiazépines.
Pas d'utilisation chez l'enfant et la femme enceinte
Ne pas conduire après une dose importante.

Mode d'utilisation:

2 à 6 gélules par jour en 2-3 prises. Pour une utilisation "stress", étaler les prises sur la journée. Pour une utilisation "sommeil" prendre le soir jusqu'à 6 gélules en étalant les prises dès le diner.

Composition: Poudre micronisée de Valériane BIO, gélules végétales

Conditionnement:

Boite de 60 ou 250 gélules

L'avis de phyto-soins:

Pourquoi ne pas essayer cette plante avant d'avoir recours aux somnifères? Elle est très efficace. La Valériane a été très étudiée, on connait parfaitement ses principes actifs dont certains ne sont présents que dans cette plante. Les laboratoires pharmaceutiques ont essayé d'isoler les molécules mais ça ne fonctionne pas! La plante entière donne toujours de meilleurs résultats. Respectons donc ce que la nature nous apporte, c'est le cas avec ces gélules.

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