L'asthme

L'asthme est une maladie respiratoire qui apparait par crises pendant lesquelles les bronches ont leurs ouvertures qui se rétrécissent, ce qui crée une respiration difficile avec un sifflement caractéristique, une sensation d'oppression et une toux sèche. La cause de ce rétrécissement est due à une réaction inflammatoire et une contraction des muscles de la paroi des bronches. La crise d'asthme peut-être dangereuse et nécessite des bronchodilatateurs rapidement. Mais le traitement chronique de l'asthme peut être conjointement mené par l'allopathie et la phytothérapie.

L'asthme: schéma d'une bronche saine et lors d'une crise d'asthme

Les causes de l'asthme:

Les causes de l'asthme ne sont pas encore bien connues mais on pense qu'il s'agit à la fois de facteurs génétiques (héréditaires) et environnementales. L'asthme est souvent associé aux allergies mais ce n'est pas toujours le cas. L'asthme apparait souvent chez l'enfant ou bien plus tard vers la quarantaine.

Mais qu'est ce qui cause la crise d'asthme?

  • des polluants atmosphériques divers (fumée, gaz d'échappement, pollution...)

  • des allergènes aériens (poils, pollens, acariens...)

  • Une maladie pulmonaire comme la bronchite ou la grippe

  • Des émotions fortes surtout chez l'enfant.

  • Une activité physique par temps froid et sec.

  • le tabac (tabagisme passif)

  • certains médicaments (antalgique, betabloquant..) et certains aliments allergisants.

L'asthme est une maladie chronique même si la respiration est la plupart du temps normale en dehors des crises. Les traitements de phytothérapie (plantes médicinales) que nous allons vous proposer sont compatibles avec les traitements chimiques et sont des traitements de fond de la chronicité de l'asthme. A terme, ils peuvent remplacer les traitements chimiques progressivement MAIS le traitement de crise doit toujours accompagner l'asthmatique.

Nos solutions:

Entre les crises:

  • le phyto-complexe respir calme BIO est un mélange de plantes dont le Lierre terrestre qui favorise l'expectoration et est un anti-inflammatoire pulmonaire. Il va permettre d'espacer les crises et de réduire leur intensité. L'Hysope également qui est mucolytique et va dissoudre le mucus en excès.
  • Le phytonal n'aura pas d'effet sur l'asthme mais réduira le risque d'infection bronchique très dangereuse lorsque l'on est asthmatique.

Pendant la crise:

ATTENTION: Les préparations suivantes sont complémentaires d'un traitement médical, la crise d'asthme étant une urgence.

On pourra utiliser l'huile essentielle d'estragon (artemisia dracunculus)et mandarine (citrus reticulata zeste) pour leur propriété anti-spasmodique. Une goutte de chaque en friction sur le thorax. 

Nos conseils:

  • La première chose est évidente: l'arrêt du tabac. IMPERATIF. Demander aux fumeurs qui vous entourent de ne pas fumer en votre présence.

  • Ensuite il faut contrôler les allergènes: animaux, acariens, poussières, pollens, moisissures... en particulier dans les chambres. Habiter dans une grande ville polluée est évidemment déconseillé.

  • Une perte de poids (s'il y a surpoids) diminue l'asthme.

  • Si vous souffrez de reflux gastro-oesophagien, il faut le traiter car il augmente le risque de crise.

  • Attention à certains médicaments comme l'aspirine qui peuvent déclencher des crises.

  • Continuer le sport en veillant à bien s'échauffer et en ne forçant pas. Cela permet de renforcer les poumons et le coeur. Eviter toutefois l'hiver par temps froid et sec.

  • Veillez à maintenir une hygrométrie proche de 45-50%

  • Enfin la pratique de technique de relaxation et de respiration comme le yoga est très intéressante.


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