L'Eleuthérocoque: booster vos performances physiques, mentales et intellectuelles

L'Eleuthérocoque est un arbuste épineux qui mesure entre 2 et 3 mètres. On l'appelle également Ginseng de Sibérie car il fait parti des plantes adaptogène comme le Ginseng.

On utilise l'Eleuthérocoque notamment en cas de fatigue et pour booster ses performances physiques et mentales.

Nous le proposons sous forme liquide mais nous pouvons également le fournir en poudre (n'hésitez pas à nous le demander par mail)

Noms commun: Eleuthérocoque, Ginseng de Sibérie, Ciwujia et racine de la Taïga

Nom latin: Eleutherococcus senticosus

Parties utilisées: Racine

Principales principes actifs:

Polysaccharides
Hétérosides : éleuthérosides (désignés de A à M) dont certains sont spécifiques (I à M) et les autres plus banals : isofraxoside, glucosides du syringarésinol et de l’alcool sinapylique, avec daucostérol et sésamine non hétérosidiques
Composés phénoliques
Saponines
Coumarines et lignanes
Acides phénylpropaniques

Propriétés:

L'Eleuthérocoque est une plante intéressante notamment pour ses propriétés:

Adaptogène: l'Eleuthérocoque est une plante dite adaptogène qui améliore la résistance aux stress.
Anti-fatique: L'action tonifiante apparaît environ 30 minutes après l'administration et persiste 4-6 heures. L'Eleuthérocoque agit sur le système nerveux central qu'il stimule sans effets secondaires.
Stimulation des glandes surrénales et des glandes sexuelles
Immunostimulant: il agît sur les macrophages et les lymphocytes (grâce notamment à ses polysaccharides)
Antiviral: l'Eleuthérocoque a également une action antivirale directe mais seulement sur les virus à ARN (comme le Rhinovirus, VRS virus respiratoire syncytial, grippe virus influenza A)
On peut également citer une activité hypoglycémiante, une activité anti-inflammatoire, une neuro-protection et également un intérêt dans la prévention de l'ostéoporose.

Indications:

L'Eleuthérocoque agit efficacement sur les asthénies (fatigues) physiques, sexuelles et mentales. C'est très efficace en période d'examens ou de compétitions.
Les sportifs l'utilisent souvent pour améliorer leurs performances et leur récupération.

Utilisation:

On le propose seulement en extrait fluide, la forme la plus active. Cependant, nous pouvons vous le proposer également sous forme de poudre ou en gélules

Précautions d'emploi:

Pas de précautions aux doses normales. Très bonne sécurité d'emploi. Prudence toutefois en cas de prise d'anticoagulant, antiagrégant et les médicaments contre la fibrillation auriculaires

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Produits mentionnés

Plantes unitaires

Extrait fluide glycériné miellé de Eleuthérocoque BIO

Phytofrance

REF-1145-EFGM

10,90 €

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Christophe Leblond

Après l'obtention de mon diplôme de diététique (IUT d'Evreux, DUT génie biologique option diététique), je me suis très vite orienté par passion vers la phytothérapie. Je me suis formé au métier de phytothérapeute par une formation avec l'Imderplam, une école de formation basée près de Montpellier. En 2008, je fonde phyto-soins.com. Je continue de me former durant toute ces années notamment avec la vision plus globale de la naturopathie (cours à distance).

Avec aujourd'hui plus de 15 ans d'expérience, ce blog me permet de partager ma passion et de bien vous renseigner