Le Boldo est un petit arbre du chili qui pousse dans une région au climat méditerranéen. Boldo: bienfaits, propriétés et indications

Nom latin: Peumus boldus

Parties utilisées: feuilles

Principales principes actifs:

  • Huile essentielle à composés monoterpéniques : 1,8 cinéole, camphre, ascaridole,limonène, béta-pinène, paracymène, linalol
  • Alcaloïdes aporphinoïdes en particulier la Boldine
  • Catéchines
  • Hétérosides de flavonols

Propriétés:

  • Le Boldo augmente la sécrétion de bile
  • Le Boldo est un hépatoprotecteur majeurinhibition de la peroxydation lipidique (évite les dommages cellulaires liés aux radicaux libres), protection des toxiques comme le tétrachlorure de carbone et le cisplatine (une molécule utilisée dans certains cancers).
  • Le Boldo évite l'athérosclérose (dégradation des artères notamment à cause de plaques d'athéromes) en protégeant l'endothélium vasculaire.
  • Le Boldo est anti-inflammatoire, antispasmodique et anti-oxydant.

Indications:

  • Son indication première est l'insuffisance biliaire
  • On l'utilisera sur toutes les affections biliaires (inflammation de la vésicule notamment)
  • Il peut être pris pour protéger le foie lors de lourdes médications (chimiothérapie)

Précautions d'emploi:

  • Ne pas utiliser en cas de calculs biliaires
  • Pas usage prolongé (cure d'1 mois maximum)
  • Pas d'utilisation chez la femme enceinte

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    Christophe Leblond

    Après l'obtention de mon diplôme de diététique (IUT d'Evreux, DUT génie biologique option diététique), je me suis très vite orienté par passion vers la phytothérapie. Je me suis formé au métier de phytothérapeute par une formation avec l'Imderplam, une école de formation basée près de Montpellier. En 2008, je fonde phyto-soins.com. Je continue de me former durant toute ces années notamment avec la vision plus globale de la naturopathie (cours à distance).

    Avec aujourd'hui plus de 15 ans d'expérience, ce blog me permet de partager ma passion et de bien vous renseigner

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