A quoi sert le Frêne? Propriétés, indications et utilisations

Noms commun: Frêne, Ash en anglais ou encore Quinquina d'Europe, arbre des centenaires

Nom latin: Fraxinus excelsior

Parties utilisées: Feuilles et bourgeons mais aussi fruits et écorces

Principales principes actifs:

• Le Frêne contient des iridoïdes, des coumarines notamment le fraxoside (anti-inflammatoire et analgésique), des flavonoïdes, des polyphenols, des triterpènes, des mucilages et des tanins.

Propriétés:

Le Frêne a ainsi de nombreuses propriétés:

• Il diminue les douleurs articulaires: le Frêne est antalgique et anti-inflammatoires.
• Le Frêne est un excellent drainant, dépuratif et diurétique.
• Le Frêne diminue le cholestérol, le sucre dans le sang, la tension sanguine et le taux d'acide urique.
• Il renforce le travail des reins.
• Il favorise la sudation en cas de fièvre.
• Le Frêne peut aider à perdre du poids.
• Le Frêne est enfin un excellent anti-oxydant.

Indications:

• Son utilisation dans les douleurs articulaires est très efficace: arthrose, goutte, arthrite, déformations articulaires, inflammation des ligaments. C'est d'autant plus vrai chez la personne en surpoids.
• Son rôle dépuratif et régulateur des paramètres sanguins (cholestérol, glycémie...) est toujours intéressant
• Utilisé régulièrement pour la perte de poids en cas de syndrome métabolique
• Utilisation traditionnelle aussi pour éliminer les lithiases rénales et biliaires.

Utilisation:

• On le propose en extrait fluide de plantes fraîches et en herboristerie, la feuille séchée. Nous proposons également le macérat de Bourgeons. 

Précautions d'emploi:

• Pas de précautions aux doses normales