Règles douloureuses, irrégulières et/ou abondantes: voici nos solutions naturelles

• L'Alchémille, auquel nous avons consacré un article, va également avoir une action progestative. C'est un antihémorragique et raffermissant des tissus (on l'appelle manteau des dames car les femmes l'utilisaient pour se faire passer pour vierge). Certains praticiens recommandent même l'Alchémille en cas de fibrome, endométriose et les dysménorrhées.

• L'Armoise est différente des 2 plantes précédentes. elle est ostrogénique. C'est une plante antispasmodique qui peut calmer les douleurs utérines. En cas d'absence totale de règle, elle est très intéressante.

• La Matricaire (Camomille Allemande) va agir sur les douleurs des règles par son activité anti-inflammatoire, spasmolytique et antalgique. Une des plante qui peut remplacer les anti-inflammatoires non stéroïdiens. L'Ortie blanche et l'Achillée millefeuille sont intéressantes comme anti-inflammatoires 

• La Sauge est incontournable. Plante avec une forte activité oestrogénique qui l'exclus en cas d'antécédent de cancer du sein, de l'utérus ou des ovaires. C'est une plante qui va stimuler les ovaires (en cas d'insuffisance ovarienne). Elle est réputée augmenter la fertilité (confirmé chez la souris) 
• Les huiles d'onagre et de Bourrache sont riche en oméga 6 et participe à un bon équilibre de la balance hormonale.

Voyons maintenant ce que propose la gemmothérapie (bourgeons et jeunes pousses):

• Le Framboisier est régulateur hormonal, stimulant ovarien et relaxant utérin. Le bourgeon de Framboisier permet d'activer la production d'œstrogènes et de progestérones. C'est LE bourgeon des troubles prémenstruels et des règles douloureuses. Efficace sur les tensions mammaires, la rétention d'eau, l'irritabilité, les migraines hormonales... Le Framboisier accompagne aussi en cas de kystes ovariens et pour faciliter la fertilité. Enfin dans l'endométriose et les douleurs de règles, on l'associe à la Viorne
• La Viorne est un bourgeon que l'on consacre généralement au système respiratoire. Mais c'est aussi un antispasmodique utérin qui soulage les douleurs de règles. Il est même parfois prescrit pendant la grossesse lorsqu'il y a des contractions utérines précoces.
• Citons également l'Airelle rouge qui sont œstrogènes like, le Pommier plutôt progestérone like, le Tilleul qui pourra remplacer la Viorne. Pour décongestionner la zone pelvienne pendant les règle, le Châtaignier, le Ginkgo et le Marronnier seront intéressants. Un travail sur le foie est toujours intéressant pour des résultats durables avec par exemple le Romarin ou le Bouleau
• A noter que le phyto'gem 20 règles douloureuses est une excellente synergie pour éviter l'achat de plusieurs bourgeons.