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Dans ce court article, nous allons voir directement les plantes les plus efficaces pour drainer et éliminer la cellulite. Car oui, la phytothérapie et l'aromathérapie peuvent apporter de vrais solutions pour éviter la formation de la cellulite et de l'aspect peau d'orange tout en drainant et en réduisant considérablement la cellulite en place.
N°1: Le Pissenlit:
Originaire d'Europe, le pissenlit est une plante connue pour ses propriétés diurétiques, ce qui signifie qu'elle peut aider à éliminer l'excès d'eau du corps, réduisant ainsi l'apparence de la cellulite.
De plus, le pissenlit est riche en antioxydants, ce qui peut aider à protéger les cellules de la peau contre les dommages des radicaux libres et à favoriser une peau plus saine. C'est d'ailleurs une des plantes phares des cures détox.
Au printemps, pensez à faire une belle salade avec les feuilles de Pissenlit. Attention toutefois à la zone de cueillette
N°2: l'Artichaut
L'artichaut est une plante qui peut aider à stimuler le foie et à favoriser la détoxification du corps. Un foie sain est essentiel pour un métabolisme efficace des graisses, ce qui peut contribuer à réduire l'apparence de la cellulite.
De plus, l'artichaut est riche en fibres, ce qui peut aider à favoriser une digestion saine et à prévenir la rétention d'eau, un facteur qui peut contribuer à l'apparition de la cellulite.
En phytothérapie, nous utilisons la feuille. La partie comestible, que nous dégustons de la fin du printemps à la fin de l'automne, est en réalité le fleur
N°3: La Reine des prés
La reine-des-prés est une plante qui possède des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent choix pour aider à réduire l'apparence de la cellulite (peau d'orange).
De plus, la reine-des-prés est également riche en salicylates, des composés qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l'élimination des toxines et des dépôts graisseux responsables de la cellulite. Attention toutefois en cas d'allergies à l'aspirine et en cas de prise d'anticoagulant
N°4: Le Chiendent
Le chiendent est une plante qui possède des propriétés diurétiques, ce qui peut aider à éliminer l'excès d'eau du corps et à réduire la rétention d'eau, contribuant ainsi à atténuer l'apparence de la peau d'orange.
De plus, le chiendent est riche en potassium, un minéral qui aide à équilibrer les niveaux de sodium dans le corps, ce qui peut également aider à réduire la rétention d'eau.
On aurait pu citer dans la même catégorie la queue de cerise.
N°5: Le Frêne
La feuille de Frêne est réputée pour ses propriétés diurétiques et dépuratives, ce qui en fait un allié précieux dans la lutte contre la cellulite. En favorisant l'élimination des toxines et des déchets métaboliques, le frêne peut contribuer à améliorer l'apparence de la peau.
De plus, le frêne est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut aider à réduire l'inflammation associée à la cellulite et à favoriser une peau plus lisse et plus ferme.
N°6: Le Cassis
Que ce soit ses feuilles ou ses bourgeons, le Cassis est une plante qui possède des propriétés diurétiques et dépuratives, ce qui en fait un excellent choix pour favoriser l'élimination des toxines et des déchets du corps. En favorisant le fonctionnement optimal des reins, le cassis peut aider à réduire la rétention d'eau et à atténuer l'apparence de la cellulite.
De plus, le cassis est riche en antioxydants, ce qui peut aider à protéger les cellules de la peau contre les dommages des radicaux libres et à favoriser une peau plus saine et plus éclatante.
N°7: La gemmothérapie
Evidemment les rois du drainage, j'ai nommé les bourgeons, sont d'une grande efficacité.
Les bourgeons de Frêne et Cassis que nous avons vu précédemment mais aussi les bourgeons de Châtaignier, grand tonique lymphatique et circulatoire, il va agir sur les œdèmes.
Le Marronnier d'Inde et le Sorbier seront 2 autres bourgeons très intéressants.
N°8 Les huiles essentielles
Incontournables localement, on pourra appliquer des synergies d'huiles essentielles soit diluées pour un massage soit pure mais très localisées.
N°8.1 Le Citron
L'huile essentielle de citron est réputée pour ses propriétés détoxifiantes, ce qui peut aider à éliminer les toxines et à réduire l'apparence de la cellulite. Utilisation plutôt diluée et attention à ne pas s'exposer au soleil après.
N°8.2 Le Cyprès
L'huile essentielle de cyprès est réputée pour ses propriétés diurétiques et décongestionnantes, ce qui en fait un choix idéal pour réduire la rétention d'eau et l'aspect gonflé associé à la peau d'orange. Elle favorise également la circulation lymphatique et sanguine. Bonne tolérance de la peau.
N°8.3 Le Lemongrass
Une huile essentielle anti-inflammatoire cutanée très intéressante contre la cellulite. Utilisation diluée car elle est assez dermocaustique.
On préférera quand même utiliser des synergies prêtes à l'emploi pour ne pas risquer des brûlures cutanées.
Et chez phyto-soins, on propose quoi?
Les plantes et bourgeons citées sont disponibles en unitaires. On peut les proposer sous forme liquide, tisane ou gélules en fonction de chaque plante.
Nous proposons également des synergies prêtes à l'emploi. Ces mélanges permettent d'avoir une excellentes répartitions de chaque principes actifs et ainsi une bonne efficacité.
Je conseille fortement d'avoir à la fois un traitement local ET un traitement oral. Voici dans la colonne de gauche (en haut d'un téléphone) quelques compléments à prendre en voie orale et à droite les applications cutanées
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Nos conseils anti-cellulites
- Boire beaucoup est indispensable surtout avec ces plantes qui vont permettre l'évacuation des toxines.
- Diminuer la quantité de sel dans l'alimentation car il est responsable de rétention d'eau.
- Eviter bien entendu une alimentation trop grasse ou trop sucrée.
- Faire du sport va oxygéner les tissus adipeux et favoriser leur diminution.
- Eviter la chaleur et notamment les bains et les douches trop chauds. Le froid tonifie les veines. Finir une douche avec un jet d'eau froide est une excellente idée.
- Les talons hauts ne favorise pas le retour veineux. A éviter.
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