5 plantes à utiliser en tisane dans les brûlures d'estomac

Rappel des causes du reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un phénomène qui se caractérise par la remontée dans l'œsophage d'une partie du contenu gastrique, qui est acide. Il s'agit d'un phénomène normalement intermittent et silencieux, qui survient chez la plupart des individus après les repas. Le contenu gastrique remonte en raison d'un dysfonctionnement du sphincter inférieur de l'œsophage, une valve musculaire située entre l'œsophage et l'estomac.

Les symptômes courants du RGO incluent des brûlures d'estomac, des régurgitations acides, des douleurs thoraciques, des problèmes de déglutition, et parfois, une toux chronique. Les causes du RGO peuvent varier, mais elles sont souvent liées à des facteurs tels que l'alimentation, l'obésité, la grossesse, le tabagisme et certaines conditions médicales.

5 plantes efficace dans le reflux

Le reflux gastro-œsophagien (RGO ou brûlure d'estomac) vous gâche la vie? Vous aimeriez mieux digérer, sans douleur et sans gêne alors nous vous conseillons ces 5 plantes à prendre en tisane à la fin du repas:

1- La Réglisse: Plante majeure dans cette indication, elle était déjà prescrite par Théophraste au IIIème siècle contre les ulcères. Elle augmente la sécrétion de mucus gastrique (grâce notamment à ses polysaccharides). La Réglisse a un rôle préventif et curatif sur les ulcères gastriques car elle inhibe l'adhésion d'Helicobacter pylori à la paroi gastrique. Plante incontournable, elle sera rapidement efficace! Mais attention la Réglisse est hypertensive donc prudence si vous faites de la tension. Prudence également en cas d'antécédent de cancer hormonodépendant en raison de son activité oestrogénique.

Vous pouvez macher le bâton de Réglisse avant les repas ou en faire une décoction. Vous pouvez aussi le prendre en extrait fluide. Oubliez les gélules, aucun intérêt!

2- Le Basilic: plante alimentaire bien connue, base du pistou dans le sud et un accompagnement de nombreux plats notamment à base de tomates. Le Basilic est stomachique (soutient la fonction gastrique et facilite la progression du bol alimentaire) et protecteur de la muqueuse gastrique. Il est intéressant en cas d'œsophagite également. A mettre dans l'assiette et en tisane. Disponible en extrait fluide.

3- La Mauve: Une fleur comestible. On la connait notamment pour ses effets sur la toux dans les sirops. Elle a une activité intéressantes dans la prévention des ulcères grâce notamment à ses mucilages. Elle est adoucissante et soulage la brûlure. Enfin elle a une action anti-inflammatoire utile en cas d'acidité gastrique. On peut prendre la Mauve en tisane mais aussi en extrait fluide ou en gélules

4- La Matricaire ou Camomille Allemande est une plante anti-inflammatoire, stomachique et un anti-ulcéreuse. C'est une plante gastro-protectrice notamment contre les effets de l'alcool. Elle est indiquée dans l'inflammation et l'ulcère gastrique, les gastrites, les spasmes intestinaux et globalement dès que la digestion est douloureuse. La Matricaire est aussi un anxiolytique bien utile dans les reflux gastrique liés au stress. Disponible en tisane ou en extrait fluide.

5- La Mélisse: Plante que l'on retrouve dans beaucoup de remède de grand-mère! La Mélisse est antispasmodique, elle agît notamment sur les problèmes digestifs liés au stress, avec sensation de nœud à l'estomac. On sait que le reflux gastrique est très lié à notre état émotionnel. La Mélisse est également antiulcéreuse et protégera l'estomac de plus grave atteinte. La Mélisse se retrouve en tisane bien sûr mais aussi en extrait fluide ou en gélules

On aurait pu également citer l'Hysope, l'Angélique, le Fenouil, l'Anis vert, l'Estragon, la Marjolaine voir la Valériane et la Passiflore pour les plus stressés

Idéalement ces plantes sont à prendre en mélange comme la tisane composée acidité muqueuse estomac colon que nous proposons ci-dessous. Si vous souhaitez une plante seule, n'hésitez pas à nous en faire la demande, toutes ne sont pas en ligne.