Le Chardon Marie: un grand protecteur du foie

Le chardon-marie est une plante annuelle ou bisannuelle de la famille des Astéracées, également appelée Silybum marianum. Elle mesure jusqu'à 1,5 mètre et se caractérise par ses feuilles épineuses et ses fleurs violettes disposées en capitules. A ce jour, le chardon marie est la seule espèce connue du genre Silybum et contient des molécules qui lui sont exclusives. Le nom de cette plante vient d'une légende selon laquelle la Vierge Marie aurait allaité l'enfant Jésus près d'un bosquet de chardons

Le chardon marie est reconnue pour ses bienfaits sur la santé du foie, notamment en cas de cirrhose ou d'hépatite. Il est également utilisé pour ses propriétés diurétiques et détoxifiantes, ainsi que pour traiter l'hypertension et l'acné 

le chardon marie est chez phyto-soins.ccom

Noms commun: Chardon marie, chardon Notre-Dame et silybe de Marie

Nom latin: Silybum marianum

Parties utilisées: Fruit et couronne florale

Principales principes actifs:

  • Quelques nutriments: Lipides 20 à 30%, protéines, sucres
  • Des flavonolignanes responsables de l’activité dont les composants majoritaires sont la silybine , la silydianine et la silychristine et leurs nombreux dérivés
  • Des flavonoïdes
  • Dérivés phénoliques
  • Du Tocophérol (composant de la vitamine E) et des stérols

Propriétés:

Le Chardon marie a de nombreuses propriétés notamment sur le foie:

  • Hépatoprotecteur: c'est la fonction majeur du chardon marie. En effet, le chardon marie protège la cellule hépatique des toxiques, il favorise la captation des radicaux libres responsables du stress oxydatif et il augmente la détox hépatique. Cela a pour effet de réduire l'augmentation des transaminases et des phosphatases alcalines. Il protège le foie de l'alcool, des toxiques comme tétrachlorure de carbone, de la galactosamine et de la phalloïdine (ce qui en fait un antidote de l'intoxication au champignon amanite phalloïde.
  • Hépatorégénérateur: Le chardon marie stimule la capacité de régénération hépatique
  • Antiviral vis à vis du virus de l'hépatite C

Le Chardon marie a aussi des propriétés dans d'autres domaines:

  • Protection des reins également
  • Le chardon marie augmente la production de lait (galactogène)
  • Dans les cancers, le chardon marie a un rôle intéressant à jouer pour éviter la naissance et le développement de la cellule cancéreuse. Elle a un effet anti-métastasique grâce aux silymarines notamment. Elle réduit la toxicité des chimiothérapies.
  • Elle est immunosuppressive ce qui peut-être intéressant dans les maladies auto-immunes.
  • Antidépresseur léger

Indications:

  • Le Chardon marie sera très utile dans les maladies du foie: cirrhoses, stéatoses, hépatites...
  • Dès qu'il faut protéger le foie: traitement lourd comme la chimiothérapie, intoxication alimentaire...
  • En complément des traitements classiques, le chardon marie peut intervenir dans la prise en charge de nombreux cancers pour réduire la prolifération des cellules cancéreuses notamment. Demandez conseils à votre médecin.
  • Utilité dans les surcharges hépatiques en fer et les hémochromatoses
  • Utilisé dans l'allaitement pour augmenter la production de lait
  • Le chardon marie pourrait potentiellement être utile dans les maladies auto-immunes

Utilisation:

  • La tisane n'a pas d'intérêt. Les teintures mères classiques non plus.
  • On utilise surtout les extraits liquides glycérinés miellés: 1 cuillère à café dans un verre d'eau 3 fois par jour.
  • Il est possible aussi de prendre le chardon marie sous forme de poudre
  • On trouvait jusqu'en 2022 le Légalon en pharmacie mais la commercialisation est arrêté.

Précautions d'emploi:

  • Pas de précautions aux doses normales. Très bonne sécurité d'emploi.

Produits mentionnés

Commentaires (0)

Pas de commentaires pour le moment