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- Christophe Leblond
- Plantes
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L'Échinacée est une plante originaire d'Amérique du nord qui pousse dans les prairies et collines sèches et/ou sablonneuses.
Les indiens d'Amérique l'utilisaient pour guérir les plaies infectées et sur les morsures de serpent comme anti venin. Ils réduisaient la racine en poudre ou la mâchonnaient. Au 19ème siècle, l'Échinacée était la plante la plus utilisée aux États-Unis.
L'Échinacée aide à affronter les situations extérieures agressives en stimulant ses défenses immunitaires. Elle est particulièrement efficace lorsque l'organisme est affaibli pour retrouver son énergie vitale.
Sa composition de l'Échinacée est exceptionnelle avec des molécules que l'on ne trouve que dans cette plante. Voyons sa carte d'identité:
Carte d'identité de l'Échinacée
Noms commun: Échinacée, Échinacéa
Il y a 3 espèces considérées comme médicinales:
- Échinacée à feuilles étroites
- Échinacée pourpre, rudbeckia pourpre
- Échinacée pâle
Nom latin:
- Echinacea angustifolia
- Echinacea purpurea
- Echinacea pallida
Parties utilisées: Racine (parfois plante entière avec racine)
Principales principes actifs:
La plante fraîche est clairement plus active que la plante séchée et comme souvent la synergie de plusieurs molécules est supérieure à une molécule isolée.
- Alkylamides ou alcamides, dont l’ échinacéine
- Composés phénoliques dérivés de l’acide caféique comme l’ échinacoside (0,3 - 1,3 %), la cynarine ou l'acide cichorique, spécifiques de l'une ou l'autre espèce
- Acide cichorique et acide caftarique : Echinacea purpurea
- Échinacoside : partie haute des racines d' Echinacea angustifolia et Echinacea pallida)
- Polysaccharides complexes
- Alcaloïdes indolizidiniques
- Acides gras à longues chaines, alcanes
- Huile essentielle à humulène (= alpha-caryophyllène) et échinolone
Les propriétés de l'Échinacée
L'Échinacée a de nombreuses propriétés clairement démontrées:
- L'Échinacée est une plante immunostimulante à plusieurs niveaux:
- Augmente le nombre des globules blancs et en particulier des lymphocytes, accroît la prolifération des cellules de la rate, la production d'Ig M, induit la formation de cytokines (TNF alpha, interleukine 1 & 6) et celle d'interférons alpha et bêta
- Stimule l'activité des macrophages (cellules phagocytaires qui "mangent" les agents pathogènes), induit leur cytotoxicité, module la production de cytokines par les macrophages, active le NF-kappaB, augmente la phagocytose des granulocytes et des macrophages, inhibe la production de PGE2 par les macrophages
- Empêche les germes microbiens d'agresser le tissu conjonctif et limite leur progression
- L’échinacéine serait surrénalo-mimétique, comme l'extrait de Ginseng, et elle augmente la résistance à l’effort
- l'Échinacée améliore l’immunité de souris immunodéficientes
- L'Échinacée a un effet antibactérien direct et elle réduit aussi les facteurs inflammatoires en cas d'infection.
- L'Échinacée est antiviral en particulier sur les virus à membrane (action démontrée in vitro sur la grippe et la covid)
- Action anti-inflammatoire et antalgique
- Action cicatrisante en voie cutanée
- L'Échinacée tonifie l'organisme
Les bienfaits et indications de l'Échinacée
Indications:
- L'Échinacée est utilisée en prévention et en curatif des infections notamment des infections respiratoires. Prévention des récidives notamment sur les rhumes
- Agit en tant qu'immunostimulant et est parfaitement compatible avec d'autres traitements
Utilisation:
- On le propose en extrait fluide de plantes fraîches, la forme la plus active. Nous proposons également en gélules même si nous conseillons la forme liquide de préférence. Cure discontinue: 2 semaines de prise puis 2 semaines d'arrêt semble le bon compromis.
Précautions d'emploi:
- Pas d'usage prolongé pour éviter une inversion de l'effet c'est à dire une baisse immunitaire.
- Ne pas utiliser en cas de maladies auto-immunes, et maladies évolutives comme la tuberculose, leucose, collagénoses, SEP, SIDA
- Prudence en cas de grossesse, diviser les doses par 2
- Utilisation possible chez l'enfant dès 6 ans.
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