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- Christophe Leblond
- Plantes
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Depuis des siècles, la gentiane jaune, cette plante au charme sauvage et à l'amertume singulière, captive l'attention des amateurs de phytothérapie et des connaisseurs de plantes médicinales. Nichée dans les montagnes majestueuses exemptes de pollution aux pesticides, la Gentiane a gagné sa place en tant que trésor naturel aux propriétés thérapeutiques remarquables. Dans cette exploration, nous plongerons au cœur de l'univers de la gentiane, découvrant ses secrets, son histoire et son rôle crucial dans la santé et le bien-être.
La Gentiane est utilisée depuis des siècles, elle entrait dans la composition de la thériaque, une préparation de plus de 50 ingrédients datant de l'antiquité! Elle est à la base de nombreux apéritifs et digestifs. C'est une des 3 plantes médicinales les plus cultivées (bon c'est vrai beaucoup pour les apéritifs !)
Noms communs: Gentiane officinale, jouvansanne, quinquina d'Europe, bananier des Alpes, quinquina des pauvres, lève-toi-et-marche, jansonna et quinquina indigène
Nom latin: Gentiana lutea
Parties utilisées: Racine
Principaux principes actifs:
- Alcaloïdes: gentianine
- Oligosaccharides (gentiobiose, gentianose...)
- Phytostérols, acides phénols
- Iridoïdes
- Principes amers à fonction lactone : gentiopicroside (gentiopicrine) majoritaire (1 - 3 %), swertiamaroside, amarogentioside à l'indice d’amertume le plus élevé...
Propriétés:
Les propriétés suivantes ont été étudiées :
- La Gentiane stimule les fonctions digestives:
- Ouvre l'appétit, son action est immédiate! l'amertume déclenche un réflexe véhiculé par le nerf pneumogastrique qui induit la sécrétion des sucs digestifs
- Dépuratif, purification des intestins
- Anti-inflammatoire
- Participe au bon fonctionnement de l'estomac
- Hépatoprotecteur
- La Gentiane augmente l'immunité:
- Tonique général qui renforce l'organisme et protège des refroidissements
- La Gentiane permet un bon fonctionnement des intestins, le cœur de notre système immunitaire avec notre microbiote.
- Utilisation en cas de fièvre et de douleurs (analgésique)
- Enfin la Gentiane a une action antidépresseur.
- Améliore le moral, stimule l'humeur et même légèrement euphorisante
- Intéressant chez les personnes déprimées par une douleur chronique
Indications:
La Gentiane est utilisée pour:
- Les indigestions, le manque d'appétit (avec le Fénugrec), l'anorexie, la convalescence, les douleurs gastriques, les ballonnements, les insuffisances hépatiques (avec d'autres plantes hépatiques comme le Chardon Marie)
- Booster son tonus et sa résistance, immunité
- En cas de baisse de moral, dépression nerveuse légère
Utilisation:
Nous proposons la Gentiane Jaune en extrait liquide de plantes fraîche, la forme la plus efficace et biodisponible. Vous pouvez nous la demander en herboristerie (racine coupée) mais la tisane est très très amère!
Précautions d'emploi:
Pas de risque connu.
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