Bruyère: Bienfaits, propriétés et indications

Bruyère: une des plantes efficaces dans les infections urinaires

Le Bruyère est une plante que l'on retrouve dans toute l'Europe et qui décore nos jardins. Nous proposerons ici la Bruyère cendrée ou vraie Bruyère mais la fausse Bruyère ou Bruyère callune a les mêmes propriétés.

Nom latin: Erica Cinerea

Parties utilisées: sommité fleurie: fleurs rose-violette sous forme de minuscules grelots ainsi que les feuilles terminales.

Principales principes actifs:

• Arbutoside
• Des tanins, des flavonoïdes
• Une résine contenant de nombreux composés triterpéniques

Propriétés:

• La Bruyère a une activité et une composition très proche de la Busserole. C'est un antiseptique urinaire fidèle dans les infections urinaires (cystites). Cette propriété est en partie due à la présence d'arbutoside qui est éliminé sous forme de phénol par les voies urinaires.
• La Bruyère est un diurétique assez puissant qui permet une bonne évacuation des bactéries pathogènes. Cela en fait également une plante dépurative.
• C'est aussi un anti-inflammatoire des voies urinaires qui permet de calmer la douleur. Il est également astringent (ressert les tissus).
• L'activité anti-inflammatoire en fait également une plante anti-rhumatismale.

Indications:

• Son indication première est l'infection urinaire (cystite).
• On l'utilise aussi en traitement de fond des rhumatismes.
• On la retrouve également associée à d'autres plantes pour faciliter l'évacuation des lithiases rénales.

Précautions d'emploi:

• Pas de contre-indication au dose normale