Bardane: A quoi ça sert?

La Bardane est une plante qui peut atteindre 1m50, avec de grandes feuilles et des capitules à fleurs rouges caractéristiques. Ces capitules sont notamment reconnaissables à leur forme crochue qui est à l'origine de l'invention du Velcro®.  Bardane: bienfaits, propriétés et indications

En phytothérapie, nous l'utilisons pour les soins de la peau car elle est une puissante dépurative de la peau.

Nom latin: Arctium majus

Parties utilisées: racine

Principales principes actifs:

  • Inuline (pouvant représenter jusqu'à 45%)
  • Mucilage
  • Huile essentielle en petite quantité (0.1%)
  • Composés polyinsaturés, polyènes et polyines linéaires ou cycliques : arctinones, arctinols, arctinal, acide arctique ou acide arétique, acide costique
  • Acides phénoliques : 1,9 à 3,6 % acide caféique, acide chlorogénique, acide isochlorogénique, acide caféoylquinique
  • Lactone sesquiterpénique

Propriétés:

  • La Bardane est dépurative, diurétique et sudorifique
  • Elle permet une excellente détoxication de la peau
  • La Bardane est intéressante dans toutes les surcharges toxiniques.
  • La Bardane agît également sur l'excès de cholestérol et le diabète (hypoglycémiante)
  • Des études sur le rat montrent une amélioration de la sexualité (aphrodisiaque) et une meilleure qualité du sperme 
  • On pourra rajouter une action anti-oxydante, anti-inflammatoire et une action protectrice hépatique et rénale

Indications:

  • Dermatoses, furonculoses, acné, abcès, anthrax, eczéma, psoriasis, panaris, plaies variqueuses, infections pilo-sébacées et toutes les maladies de peau en général
  • Efficace sur le cuir chevelu gras
  • Hypercholestérolémie
  • Pré-diabète
  • Sexualité et fertilité?
  • Dans tous les cas où il y a un besoin de detox

Utilisations:

La Bardane est proposée en tisane, en extrait liquide ou en gélules.

  • Pour préparer une tasse, placer 2g à 6g de poudre de racine séchée dans 250ml (1 tasse) d'eau froide, porter à ébullition et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. Filtrer et laisser refroidir. Boire 3 tasses par jour. Vous pouvez aussi appliquer des compresses imbibées d'une décoction faite de 25g de la racine dans 500ml (2 tasses) d'eau sur les zones affectées.
  • 1 à 3 cuillères à café d'extrait fluide par jour
  • 2 à 6 gélules par jour

Précautions d'emploi:

  • Très bonne tolérance, très rare cas d'allergie

Source:

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=bardane_ps

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20981575?dopt=Abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17724763?dopt=Abstract

http://www.biomedcentral.com/1472-6882/11/25/abstract

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Christophe Leblond

Après l'obtention de mon diplôme de diététique (IUT d'Evreux, DUT génie biologique option diététique), je me suis très vite orienté par passion vers la phytothérapie. Je me suis formé au métier de phytothérapeute par une formation avec l'Imderplam, une école de formation basée près de Montpellier. En 2008, je fonde phyto-soins.com. Je continue de me former durant toute ces années notamment avec la vision plus globale de la naturopathie (cours à distance).

Avec aujourd'hui plus de 15 ans d'expérience, ce blog me permet de partager ma passion et de bien vous renseigner

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