- Christophe Leblond
- Plantes
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Bardane: A quoi ça sert?
La Bardane est une plante qui peut atteindre 1m50, avec de grandes feuilles et des capitules à fleurs rouges caractéristiques. Ces capitules sont notamment reconnaissables à leur forme crochue qui est à l'origine de l'invention du Velcro®.
En phytothérapie, nous l'utilisons pour les soins de la peau car elle est une puissante dépurative de la peau.
Nom latin: Arctium majus
Parties utilisées: racine
Principales principes actifs:
- Inuline (pouvant représenter jusqu'à 45%)
- Mucilage
- Huile essentielle en petite quantité (0.1%)
- Composés polyinsaturés, polyènes et polyines linéaires ou cycliques : arctinones, arctinols, arctinal, acide arctique ou acide arétique, acide costique
- Acides phénoliques : 1,9 à 3,6 % acide caféique, acide chlorogénique, acide isochlorogénique, acide caféoylquinique
- Lactone sesquiterpénique
Propriétés:
- La Bardane est dépurative, diurétique et sudorifique
- Elle permet une excellente détoxication de la peau
- La Bardane est intéressante dans toutes les surcharges toxiniques.
- La Bardane agît également sur l'excès de cholestérol et le diabète (hypoglycémiante)
- Des études sur le rat montrent une amélioration de la sexualité (aphrodisiaque) et une meilleure qualité du sperme
- On pourra rajouter une action anti-oxydante, anti-inflammatoire et une action protectrice hépatique et rénale
Indications:
- Dermatoses, furonculoses, acné, abcès, anthrax, eczéma, psoriasis, panaris, plaies variqueuses, infections pilo-sébacées et toutes les maladies de peau en général
- Efficace sur le cuir chevelu gras
- Hypercholestérolémie
- Pré-diabète
- Sexualité et fertilité?
- Dans tous les cas où il y a un besoin de detox
Utilisations:
La Bardane est proposée en tisane, en extrait liquide ou en gélules.
- Pour préparer une tasse, placer 2g à 6g de poudre de racine séchée dans 250ml (1 tasse) d'eau froide, porter à ébullition et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. Filtrer et laisser refroidir. Boire 3 tasses par jour. Vous pouvez aussi appliquer des compresses imbibées d'une décoction faite de 25g de la racine dans 500ml (2 tasses) d'eau sur les zones affectées.
- 1 à 3 cuillères à café d'extrait fluide par jour
- 2 à 6 gélules par jour
Précautions d'emploi:
- Très bonne tolérance, très rare cas d'allergie
Source:
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=bardane_ps
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20981575?dopt=Abstract
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