Bardane: bienfaits, propriétés et indications

Bardane: A quoi ça sert?

La Bardane est une plante qui peut atteindre 1m50, avec de grandes feuilles et des capitules à fleurs rouges caractéristiques. Ces capitules sont notamment reconnaissables à leur forme crochue qui est à l'origine de l'invention du Velcro®.  

En phytothérapie, nous l'utilisons pour les soins de la peau car elle est une puissante dépurative de la peau.

Nom latin: Arctium majus

Parties utilisées: racine

Principales principes actifs:

• Inuline (pouvant représenter jusqu'à 45%)
• Mucilage
• Huile essentielle en petite quantité (0.1%)
• Composés polyinsaturés, polyènes et polyines linéaires ou cycliques : arctinones, arctinols, arctinal, acide arctique ou acide arétique, acide costique
• Acides phénoliques : 1,9 à 3,6 % acide caféique, acide chlorogénique, acide isochlorogénique, acide caféoylquinique
• Lactone sesquiterpénique

Propriétés:

• La Bardane est dépurative, diurétique et sudorifique
• Elle permet une excellente détoxication de la peau
• La Bardane est intéressante dans toutes les surcharges toxiniques.
• La Bardane agît également sur l'excès de cholestérol et le diabète (hypoglycémiante)
• Des études sur le rat montrent une amélioration de la sexualité (aphrodisiaque) et une meilleure qualité du sperme 
• On pourra rajouter une action anti-oxydante, anti-inflammatoire et une action protectrice hépatique et rénale

Indications:

• Dermatoses, furonculoses, acné, abcès, anthrax, eczéma, psoriasis, panaris, plaies variqueuses, infections pilo-sébacées et toutes les maladies de peau en général
• Efficace sur le cuir chevelu gras
• Hypercholestérolémie
• Pré-diabète
• Sexualité et fertilité?
• Dans tous les cas où il y a un besoin de detox

Utilisations:

La Bardane est proposée en tisane, en extrait liquide ou en gélules.

• Pour préparer une tasse, placer 2g à 6g de poudre de racine séchée dans 250ml (1 tasse) d'eau froide, porter à ébullition et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. Filtrer et laisser refroidir. Boire 3 tasses par jour. Vous pouvez aussi appliquer des compresses imbibées d'une décoction faite de 25g de la racine dans 500ml (2 tasses) d'eau sur les zones affectées.
• 1 à 3 cuillères à café d'extrait fluide par jour
• 2 à 6 gélules par jour

Précautions d'emploi:

• Très bonne tolérance, très rare cas d'allergie

Source:

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=bardane_ps

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20981575?dopt=Abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17724763?dopt=Abstract

http://www.biomedcentral.com/1472-6882/11/25/abstract