Le Frêne est un bel arbre très répandu dans les forêts Française (4ème essence). Il mesure plus de 20m et présente une écorce lisse gris clair. Malheureusement depuis 30ans, une maladie dur à un champignon décime les frênaies Françaises.

On utilise essentiellement les feuilles en phytothérapie et les bourgeons en gemmothérapie. Le Frêne est un antirhumatismal très efficace qui en fait un traitement de choix de l'arthrose et de la goutte notamment.

On utilise également la feuille de Frêne pour réaliser une boisson pétillante: la frenette

Voici la carte d'identité du Frêne:

Noms commun: Frêne, Ash en anglais ou encore Quinquina d'Europe, arbre des centenaires

Nom latin: Fraxinus excelsior

Parties utilisées: Feuilles et bourgeons mais aussi fruits et écorces

Principales principes actifs:

  • Le Frêne contient des iridoïdes, des coumarines notamment le fraxoside (anti-inflammatoire et analgésique), des flavonoïdes, des polyphenols, des triterpènes, des mucilages et des tanins.

Propriétés:

Le Frêne a ainsi de nombreuses propriétés:

  • Il diminue les douleurs articulaires: le Frêne est antalgique et anti-inflammatoires.
  • Le Frêne est un excellent drainant, dépuratif et diurétique.
  • Le Frêne diminue le cholestérol, le sucre dans le sang, la tension sanguine et le taux d'acide urique.
  • Il renforce le travail des reins.
  • Il favorise la sudation en cas de fièvre.
  • Le Frêne peut aider à perdre du poids.
  • Le Frêne est enfin un excellent anti-oxydant.

Indications:

  • Son utilisation dans les douleurs articulaires est très efficace: arthrose, goutte, arthrite, déformations articulaires, inflammation des ligaments. C'est d'autant plus vrai chez la personne en surpoids.
  • Son rôle dépuratif et régulateur des paramètres sanguins (cholestérol, glycémie...) est toujours intéressant
  • Utilisé régulièrement pour la perte de poids en cas de syndrome métabolique
  • Utilisation traditionnelle aussi pour éliminer les lithiases rénales et biliaires.

Utilisation:

  • On le propose en extrait fluide de plantes fraîches et en herboristerie, la feuille séchée. Nous proposons également le macérat de Bourgeons. 

Précautions d'emploi:

  • Pas de précautions aux doses normales

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