Carte sentinelle de la gastro-entérite

Description : La gastro-entérite est une infection digestive causée par des virus dans la plupart des cas et plus rarement par des bactéries ou des parasites. C'est une infection très contagieuse comme le montre la carte ci-dessus et qui se transmet par contact cutané, par l'alimentation et l'eau. La gastro dure en générale moins de 3 jours. Attention aux plus faibles (bébés, enfants et personnes âgées), la gastro-entérite tue 2 millions de personnes dans le monde chaque année.

Symptômes : les symptômes sont assez caractéristiques:

  • Nausées et vomissements apparaissant parfois brutalement
  • Diarrhées souvent très liquides
  • douleurs abdominales
  • peu ou pas d'appétit
  • fièvre légère (38°c)
  • parfois maux de tête, fatigue

La gastro-entérite peut entrainer une complication majeure, la déshydratation. Chez les plus faibles, une déshydration est une urgence car elle peut entrainer la mort. Voici les symptômes qui doivent vous alerter:

  • la bouche est sèche ainsi que la peau
  • les yeux sont creux.
  • Les urines sont moins fréquentes et plus foncées. Chez le nourrisson, l'absence d'urine dans la couche est un signe majeur.
  • La survenue de crampes, une irritabilité, une perte d'appétit, une faiblesse générale voir un état de choc complètent le tableau.

Traitement classique : Il n'existe pas à proprement parler de traitement contre la gastro-entérite d'origine virale. On veillera surtout à ré-hydrater. Les traitements antidiarrhéiques ne traitent pas la gastro et doivent être évités.

Prévenir la gastro-entérite:

Pour éviter la transmission des micro-organismes, il faut respecter les mesures d'hygiènes suivantes:

  • Le lavage des mains après être allé aux toilettes, avant de cuisiner, avant de manger, après avoir changé une couche...
  • Les vêtements souillés doivent être nettoyés à part et avec un désinfectant (ou à haute t°).
  • Nettoyer et désinfecter les objets en contact avec une personne malade.
  • Bien cuire la viande en particulier la viande rouge et les volailles.
  • Bien nettoyer les légumes et les fruits
  • Bien nettoyer les réfrigérateurs et maintenir une température de 4°c

Trop tard j'ai une gastro!

si malgré tout vous avez une gastro, on va veiller à bien s'hydrater et s'alimenter. En cas de vomissement, on attendra 1 heure avant de boire et un peu plus avant de manger. Il est important de boire en petites quantités, de l'eau ou des solutions de réhydratation. Si l'eau ne passe pas, un jus d'orange très dilué est envisageable. Vous pouvez rajouter un peu de sel pour compenser les pertes minérales. Surtout pas d'alcool qui amplifie la déshydratation. Chez le nourrisson, on prend des solutions de réhydratation en pharmacie.

Concernant l'alimentation, on doit limiter l'alimentation solide le 1er jour. Ensuite on peut réintroduire des féculents notamment le riz et le pain blanc. Il faut éviter les aliments suivants:

  • les jus de fruits et d'agrumes en particulier.
  • Les produits laitiers
  • Les aliments gras, sucrés, et épicés.
  • Les fruits et les légumes sauf la banane qui est intéressante.
  • Le blé, le maïs, le son et tous les aliments riches en fibres.

La phyto-aromathérapie : Les plantes vont prévenir l'infection et vont également éviter la déshydratation. En prévention, on pourra prendre:

  • Le phytonal qui augmente les défenses immunitaires et permet une réaction plus rapide de l'organisme au début de l'infection.
  • La prise de probiotiques de temps en temps et systèmatiquement après une antibiothérapie ou une thérapie lourde permet de maintenir une flore intestinale importante. Nos intestins sont le siège de notre immunité.
  • en préventif et en curatif, le phyto-complexe gastro permet de resserrer les intestins (action astringeante) et d'avoir une action anti-virale pour accélérer la guérison.
  • La levure de bière vivante a une action directe sur la diarrhée aigüe et permet d'aider la flore intestinale pendant un épisode de gastro-entérite.
  • Enfin le bio-citrucid par son action antibiotique et assainissante pourra être pris en prévention mais aussi après la gastro-entérite pour éviter une récidive ou une autre infection.


L'avis de phyto-soins: On a tous un jour ou l'autre une gastro-entérite. Très gênant chez un bien portant, elle peut s'avérer très dangereuse chez le bébé, l'enfant et la personne âgée. La prévention est indispensable et passe par une hygiène irréprochable et un isolement du malade. La phytothérapie est intéressante pour accompagner les mesures hygièniques et pour réduire le temps de guérison.

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