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Qu'est-ce que la goutte ?
La goutte se manifeste par des crises inflammatoires dans une ou plusieurs articulations. Le gros orteil est souvent la 1ère articulation touchée. La douleur est vive au point de ne pas pouvoir marcher et l'articulation est rouge voir violacée et enflée. La goutte est due à une trop grande quantité d'acide urique dans le sang. En trop forte concentration, l'acide urique cristallise. Les cristaux se répandent dans l'organisme et en particulier dans les articulations. Ils provoquent alors une réaction inflammatoire que l'on appelle crise de goutte.
Pourquoi le taux d'acide urique augmente ?
Mais au fait, c'est quoi l'acide urique ? L'acide urique est un déchet métabolique, celui d'une substance appelée purine. La majorité de l'acide urique est issue de la dégradation de nos cellules mortes. Un tiers de l'acide urique est d'origine alimentaire (gibiers, fruits de mer, viandes rouges...). L'acide urique est éliminé par les reins. Quand les reins n'arrivent pas à éliminer suffisamment l'acide urique, son taux augmente, c'est l'hyperuricémie.
L'augmentation de l'acide urique a plusieurs origines :
- Alimentaire: les excès alimentaires sont une origine majeure de l'hyperuricémie. Les aliments riches en purine (Anchois, Abats, Crevettes, Foie, Gibier, Viande rouge, Maquereau, Hareng, Sardines, Sauces au vin... (voir cet article sur la diète anti-acide urique). L'alcool est également un facteur augmentant l'acide urique. Une déshydratation est également à l'origine d'une augmentation de la concentration en acide urique. Pensez à boire régulièrement entre les repas.
- l'hérédité: malgré une bonne alimentation, certaines familles ont des taux d'acide urique élevés. C'est cependant plus rare.
- Le stress est un facteur aggravant car il "consomme" des anti-oxydants qui permettent l'élimination des déchets métaboliques.
- Enfin l'hyperuricémie peut-être secondaire à une maladie (rénale en particulier) ou un traitement (diurétique notamment).
Il faut noter que seulement un tiers des personnes qui sont en hyperuricémie vont faire une crise de goutte. Inversement, il est possible d'avoir une crise de goutte avec un taux normal ou légèrement élevé d'acide urique.
Comment la crise de goutte évolue ?
Sans traitement, la phase aiguë dure d'1 à 2 semaines. Mais avec un traitement, elle ne dure que quelques jours. Le principal traitement allopathique est la Colchicine (colchimax®) issue d'une plante: la Colchique. Cette plante est très toxique et même mortelle, il ne faut surtout pas l'utiliser. Malheureusement la colchicine, bien qu'efficace, est assez mal tolérée et provoque diarrhées, nausées et vomissements (en fonction de la dose).
Mais alors quelles plantes peuvent être prises pour réduire le risque d'apparition d'une crise de goutte et en réduire le temps de guérison?
Traiter l'inflammation: Des plantes comme le Cassis, la Reine des près ou encore l'Harpagophytum sont des anti-inflammatoires végétaux bien connus et d'efficacités reconnues. Avec un avantage notable, ils sont particulièrement bien tolérés ce qui n'est pas le cas des anti-inflammatoires chimiques.
Diminuer l'acide urique: des plantes ont des propriétés uricosuriques c'est à dire qu'elles vont faciliter l'élimination de l'acide urique. C'est le cas du Sureau, des Bouleaux, du Chiendent...
Drainer les articulations: pour éviter l'installation d'une arthrite chronique, il est nécessaire de drainer l'articulation. Les Bouleaux, la Pensée sauvage, la Bardane, le Frêne... sont ainsi un traitement de fond intéressant.
Les termes "uricolytique" et "uricosurique" sont souvent confondus lorsque l'on parle des médicaments ou des plantes qui agissent sur l'acide urique. Voici leur définition:
Uricolytique: Un uricolytique est un médicament (ou une plante) qui favorise la dégradation de l'acide urique dans le corps en le convertissant en composés plus solubles et moins nocifs. Ces médicaments sont utilisés pour réduire la concentration d'acide urique dans le sang. Par exemple, l'allopurinol et la sève de Bouleau est un uricolytique couramment utilisé pour traiter la goutte en inhibant la production d'acide urique.
Uricosurique: Un uricosurique est un médicament (ou une plante) qui agit en augmentant l'excrétion rénale de l'acide urique, ce qui permet au corps d'éliminer davantage de cet acide. Ces substances réduisent également la concentration d'acide urique dans le sang en empêchant sa réabsorption rénale. Un exemple d'uricosurique est la probénécide.
Comment soulager une crise de goutte sans médicaments ?
Toutes les préparations ci-dessous sont naturelles et ne sont pas des médicaments.
Le phyto-complexe BIO acide U: c'est LA préparation majeure contre la crise de goutte et pour diminuer le taux d'acide urique. Sa composition est excellente: Bruyère, Sureau, Reine-des-Prés, Aubier de Tilleul, Frêne, Bouleau, Cassis, Chiendent, Genevrier, Piloselle, Fenouil. On trouve ainsi des plantes anti-inflammatoires, des plantes de drainage articulaires et des plantes uricosuriques.
En traitement de fond, une prise à dose normale (30 gouttes 3 fois par jour) et en cure courte suivie de pause (2-3 semaines de prise 1 semaine d'arrêt). Cette préparation obtient la note de 8.8/10 par nos clients (avis certifiés AFNOR)
En curatif, 3 fois par jour à raison de 50 gouttes ou 150 dans une bouteille d'eau à boire dans la journée, elle permet d'enrayer une crise de goutte presque aussi rapidement que la Colchicine (sans les effets secondaires de celle ci). Pour plus d'efficacité, on peut le prendre avec le:
- Dépur actif système articulaire, plus riche en plantes anti-inflammatoire et antalgique que le phyto-complexe acide U. Il contient également de l'extrait de pépins de pamplemousse bien utile pour ses propriétés assainissantes. 1 cuillère à café 3 fois par jour ou 3 cuillères à café dans une bouteille d'eau à boire dans la journée. Les 2 préparations peuvent être mélangées.
En massage sur l'articulation douloureuse:
- Lors de la phase inflammatoire, l'huile essentielle de Gaulthérie est la plus efficace. A 99% composé de salicylate de méthyle, elle est plus active que l'aspirine! Légèrement diluée dans une huile végétale ou dans l'huile merveilleuse, en friction sur l'articulation, plusieurs fois par jour si nécessaire.
L'huile merveilleuse soulagera l'articulation en léger massage lorsque l'articulation commence à être moins rouge et douloureuse.
ECONOMIQUE: profitez des 4 produits dans un lot à prix réduit.
Une autre cure traditionnelle: la sève de Bouleau. En effet, la sève de Bouleau est diurétique et urolytique c'est à dire qu'elle va dégrader l'acide urique en composant plus soluble. C'est un excellent complément à la cure de phyto-complexe acide U
Nos conseils:
Perdre du poids si nécessaire mais le plus lentement possible et de manière linéaire. Pour vous aider, consultez notre article: comment perdre du poids sans régime?
Limiter un maximum l'alcool
boire beaucoup d'eau: entre 1.5 et 2 litres par jour voir un peu plus durant la prise du phyto-complexe acide U. L'idéal étant de boire entre les repas et d'avoir sa propre bouteille pour quantifier les prises.
- Maintenir une activité sportive modérée en intensité et en veillant toujours à l'hydratation.
Ne pas manger trop de viande en particulier le gibier. Diminuer également les fruits de mer et les poissons gras surtout en période de crise.
Eviter les aliments très gras
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Nouveau: la tisane acide urique vient compléter l'arsenal pour lutter contre la goutte. 2 tisanes par jour en traitement seul ou 1 tisanes et 2 prises de phyto-complexe acide U
A lire également: Les meilleures plantes contre l'arthrose
A voir également: l'ensemble des compléments alimentaires contre la goutte
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Sources:
livre: "le guide des médecines naturelles" chez Flammarion
L'aromathérapie exactement chez Roger Jollois
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