Le Genévrier: ses bienfaits et comment bien l'utiliser

Noms communs: Genévrier, Genévrier commun

Nom latin: Juniperus communis

Parties utilisées:

Les parties utilisées sont les baies de genièvre, parfois aussi les feuilles et les rameaux.

Principaux principes actifs:

Le genévrier contient des huiles essentielles riches en composés tels que le pinène, le limonène, le myrcène, des tanins et des flavonoïdes.

Propriétés:

Les propriétés suivantes ont été démontrées :

• C'est un excellent diurétique et détoxifiant qui va notamment éliminer l'urée, l'acide urique et le cholestérol
• Anti-inflammatoire et analgésique
• Antifongique, antibactérien
• Hépatoprotecteur
• Antidiabétique
• Antioxydant
• Neuroprotecteur dans la maladie de Parkinson
• La baie de Genièvre agit comme tonique général.
• Antiseptique des voies urinaires, elle agit sur l'adhérence des bactéries.
• Elle facilite le drainage des voies urinaires et participe à la dissolution et l'évacuation des calculs rénaux, mais doit être évitée en cas d'insuffisance rénale.
• Elle stimule le système digestif, l'estomac, et élimine les gaz intestinaux.
• Le Genévrier possède des propriétés antidiabétiques en agissant selon deux modes : l'augmentation de la consommation périphérique de glucose et la potentialisation de la sécrétion d'insuline induite par le glucose.
• Il peut aider également pour régénérer le foie, perdre du poids et diminuer la cellulite.

Indications:

Il est utilisé pour:

• Soulager les maladies rhumatismales: arthrite, lumbago ,sciatique, névralgie, goutte
• Traiter la rétention d'eau
• Soulager les troubles digestifs légers comme les ballonnements
• Prévenir les infections urinaires
• Prévenir les infections, faire transpirer en cas de fièvre
• Traitement de fond du diabète et des hyperlipidémies

Utilisation:

Les baies de genévrier peuvent être utilisées en infusion ou en décoction mais on privilégie les formes fluides plus efficaces. Les huiles essentielles de genévrier sont également utilisées en aromathérapie.

Précautions d'emploi:

Les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles rénaux graves, et celles ayant des antécédents de calculs rénaux devraient éviter la consommation excessive de genévrier. Comme pour toute plante médicinale, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser, en particulier en cas de doute ou de traitement médical en cours.