Cholestérol et phytothérapie, plantes médicinales et aromathérapie

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Le cholestérol

On parlera ici d'hypercholestérolémie et plus globalement d'hyperlipidémie (cholestérol et triglycéride élevés).

Lorsque l'on parle de cholestérol, on parle d'un excès de cholestérol dans le sang. Cet excès est asymptomatique (aucune douleur ni symptôme visible) mais il peut conduire à des accidents cardiaques. Pourquoi? Parce que le cholestérol (le ldl en particulier) va durcir les parois des artères et fatiguer le coeur et qu'il risque de former avec le sang des caillots qui peuvent entrainer l'infarctus.

Aujourd'hui, on sait que le cholestérol issu de son alimentation influe très peu sur le cholestérol sanguin total. En effet, c'est le foie qui va synthétisé la majorité du cholestérol et donc l'alimentation peut que très légèrement baisser le cholestérol.

Nos solutions:

Le phyto-cholest est un mélange de plantes qui va agir sur le foie (action dépurative),sur le sang en aidant le captage du cholestérol mais aussi sur la digestion des graisses.
Les gélules de levure de riz rouge+: la levure de riz rouge contient des phytostérols mais aussi la lovostatine (même principe actif que pour les médicaments à statine).
La tisane cholestérol pour ceux qui préfèrent le rituel de l'infusion.
Les capsules d'huile de foie de morue contiennent des omégas 3 qui sont très efficaces sur les triglycérides.
Le trilipichol est à conseiller pour les hypertriglycéridémie.
le phyto'gem cardiovasculaire viendra compléter le traitement pour les personnes qui ont d'autres facteurs de risque (surpoids, sédentarité, hypertension, tabagisme...)
enfin un remède simple mais assez efficace, les capsules d'ail.

Nos conseils:

On va modifier son alimentation dans le but d'augmenter le bon cholestérol:

S'il y a un surpoids, la perte de poids sera favorable (perte de 5kg= hausse de 10% du HDL cholestérol "bon" cholestérol)
Privilégier les graisses insaturées issues des végétaux (huiles)
Attention également aux sucres, surtout ceux à fort indice glycémique (les plus raffinés)
Augmenter les fruits et légumes.
Faire du sport est également une bonne manière d'augmenter le bon cholestérol.